Партнерка. Как она работает ч.7

Автор:
Виктор Матрук

ЗДЕСЬ НЕБОЛЬШОЕ ОТСТУПЛЕНИЕ, как говорят, - в ПОЛЬЗУ БЕДНЫХ.

ПРИМЕРНЫЙ  РАСПОРЯДОК ДНЯ:

  1. Подъем, зарядка(у кого живот - поднимайте 20-30 раз ноги вверх в постели). Оделись.
  2. Кухня - стакан воды выпили и в туалет, затем поставили ковш воды 300 гр. на газплиту, рядом Овсяные хлопья + кыш-миш + мед луговой. Овсянка готова. На столе в тарелке готовая овсяная каша + вареное, очищенное яйцо и + кофе (ЦИКОРИЙ) с молоком или с лимоном, но без сахара.
  3. Работаем в соцсетях 3 часа с перекурами.
  4. Обед 14-15.00. Только первое теплое блюдо и без хлеба. Можно телик посмотреть...полежать, если есть с кем; а если не с кем, можно - с форточкой. Работаем в соцсети 1 час.
  5. Полдник 17.18.00. Второе блюдо на выбор...
  6. Ужин 19.-20.00 Легкое питание, вареное, на пару + фрукты (зеленое яблоко или банан) и продолжаем работать в соцсети до 24.00
  7. СОН. Ребенок должен спать 10 час. Женщина - 8 часов, Мужчина - 6 часов!!! Больше СПЯТ ИДИОТЫ!
  8. Я СОБЛЮДАЛ ТАКОЙ РЕЖИМ 50 ЛЕТ И ЧУВСТВУЮ СЕБЯ В 74+ НЕ ХУЖЕ КИРКОРОВА! Чего и ВСЕМ желаю!!!
Получите новости сайта
Комментарии к новости "Партнерка. Как она работает ч.7"
Здесь вы можете написать комментарий

Войти, чтобы оставить комментарий

Свежие комментарии
Свежие комментарии